НАЙТИ РЕЦЕПТ

Один из тех случаев, когда приходится готовить из «ничего»…

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Вода

E-mail Печать PDF

Вода.

Вода нужна для бесперебойной работы организма. Ее недостаток негативно сказывается на функционировании многих систем.

0b20612c02136f2225cf61ae984159c0

 

Цуккини.

E-mail Печать PDF

Цуккини.

zucchini

В цуккини содержится клетчатка, поэтому этот овощ помогает пищеварению, выводят из организма токсины и понижают уровень холестерина в крови.

 

Тыквенное семя.

E-mail Печать PDF

Тыквенное семя.

d182d18bd0bad0b2d0b0-d181d0b5d0bcd0b5d0bdd0b0

В тыквенном семени содержатся качественные растительные масла, которые состоят из ненасыщен­ных и насыщенных жирных кислот. Поэтому тыквенные семечки способствуют «сжатию» уров­ня холестерина, снабжая энергией и за­медляя старение организма.

 

Семга.

E-mail Печать PDF

Семга.

5737

Обладающая неповторимым вкусом, семга содержит кислоты Омега-3 и один из полезных видов белка, что дела­ет семгу безупречным диетическим продуктом.

 

Помидор.

E-mail Печать PDF

Помидор.

1

Богатые витамином С, помидоры обла­дают антиканцерогенными свойствами.

Исключительное свойство помидоров — концентрация каротиноира, ликопена, придающего плодам красный цвет.

 

Огурец.

E-mail Печать PDF

Огурец.

poleznie-svoistva-ogurcov

Всем известно, что огурцы на 96 % состоят из воды. Они полезны и отлично очищают организм.

Благодаря высокому содержанию воды они очищают весь организм, способствуя пищеварению.

 

Морская капуста.

E-mail Печать PDF

Морская капуста.

Laminaria

В Японии эта питательная морская водоросль используется в бульонах, супах и закусках.

Насыщенная белком и минералами (кальций, калий, магний, йод и железо), морская капуста повышает ценность любого блюда, в котором присутствует она.

 

Лук.

E-mail Печать PDF

Лук.

080202115345-large

Низкокалорийный лук, добавляемый в диетические блюда, при­дает им острый вкус.

 

Грецкий орех.

E-mail Печать PDF

Грецкий орех.

3290_2011101507

5-6 грецких орехов в день обеспечивают человека, сидящего на диете, нужным количеством минералов и витаминов.

Грецкие орехи занимают главное место среди плодов — источников растительного белка. Они содержат мононенасыщенные жиры, нужные для здорового сердца. В них много жирных кислот 0мега-3, альфалиноленовой кислоты, которые делают орехи действительно уникальными.

 

Гранат.

E-mail Печать PDF

Гранат.

Этот фрукт с древних времен считают магическими, сегодня гранат оправдывает статус суперплодов и все благодаря удивительным целебным свойствам.

56382744_x_e356f449

Съедобные семена приносят много пользы здоровью, а тоскливая процедура их извлечения этого стоит.

 


Страница 8 из 9

Популярные рецепты

Личный кабинет

Где вы питаетесь?
 

Реклама

----

На сайте

Сейчас 259 гостей онлайн

Найти рецепт

Лента новостей

Статистика сайта

Яндекс.Метрика

Разное